熬夜看世界杯,怎么做少伤身?医生提醒

  今年世界杯不少比赛在凌晨前后开始,你会熬夜看球吗?

  医生提醒:看球赛和平时晚睡不一样,球赛结束后容易因为兴奋难以入睡,前半夜熬夜看球,第二天该补觉也一定要补觉,看完球后直接补觉是球迷们最好的选择。

  如果第二天还要工作,没有条件多睡一会儿,要尽量避免开车,利用午休时间再补一小觉。

  (央视新闻客户端)

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熬夜世界杯

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